前一陣子律師娘受邀幫一本新書『老後生活心事典』撰寫推薦序，最近剛好出版了，我覺得很適合分享給大家。
作者不僅深刻而細微的描述60歲到99歲間心態的轉變，也賦予每個階段可以研究的功課，甚至還站在晚輩的立場討論起在長者往生後所謂的『延續性連結』的概念，也就是死亡並不會切斷連結而是會持續下去的想法，可以讓人持續保有健康的連結，並且早日從悲傷之中恢復心情，甚至讓留於世上的人擁有更好的未來展望。作者說，在他岳父過世時，他受贈了岳父的外套與大衣，每次穿上大衣，總會想起岳父的各種回憶，而主張與逝者之間持續保有連結，就是讓那個人永遠存活在我們心中。
作者另外提到著名精神科醫生伊莉莎白。庫伯勒。羅斯，提倡人們被宣告死亡即將來臨時，通常會歷經「否認」、「憤怒」、「討價還價」、「抑鬱」、「接受」等五個階段，然後才會真正接受死亡，當中逐一的詳細論述也讓我初步瞭解了，人終有一天都要面臨的這個關卡，可以及早作準備，時候來臨才能快速適應。
（其實我覺得生命中很多創傷也適用）
讀完本書，總歸一句，不用怕老，怕的是沒準備要老，年老卻搶先一步來臨。
大家來看看我的讀後心得吧！如果你身旁有長輩，本文也很適合推薦給他們喔！
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